Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda mevcut üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda do?rusu üst baca??n e?in k?sm?nda ani ve keskin bir a?r?ya sebep olabilir.Epsom tuzu banyolar?, ya?am?? oldu?un?z iltih